In meinen Yoga-Osteopathie-Kursen verbinde ich klassische Yoga-Elemente mit meinem fundierten Wissen aus der Physiotherapie und Osteopathie. 

Der Fokus liegt auf einer achtsamen, anatomisch sinnvollen Ausführung der Übungen, um Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein nachhaltig zu fördern. Das ganzheitliche Verständnis des Körpers steht im Mittelpunkt. 

Ziel ist es, Zusammenhänge im Körper besser zu verstehen und Eigenübungen zu erlernen um Ressourcen zu stärken. Neben Kraft, Beweglichkeit und Koordination wird auch das Zusammenspiel von Bewegungsapparat, Faszien, inneren Organen und Nervensystem berücksichtigt.

Die Stunden helfen dabei, das Wohlbefinden zu fördern, die Haltung zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen.